26 de Outubro - Dia Internacional da Cruz Vermelha

A Cruz Vermelha foi fundada por Henry Dunant, um negociante que se sensibilizou com o abandono dos feridos no campo de batalha de Solferino. Ele organizou esforços de assistência para os cerca de 40 mil soldados feridos no campo de batalha em 1859, e chegou à conclusão de que um órgão de assistência a soldados feridos era necessário, bem como a proteção dos membros deste órgão contra violência armada.

Dunant instigou a formação de um Comité para a Assistência aos Feridos, que depois acabou por ganhar adesão de outros países. Contudo, como os fundadores eram da Suíça, foi escolhida como emblema do grupo a cruz vermelha em fundo branco, que na verdade é o inverso das cores presentes na bandeira do país.

 A missão oficial da Cruz Vermelha é atuar como uma organização imparcial, neutra e independente, e proteger a vida e a dignidade das vítimas de conflitos armados internos e externos. Os principais papéis do Comitê, que derivam das Convenções de Genebra e de seus próprios estatutos, são os seguintes.

•  Para monitorar o cumprimento de todos os grupos envolvidos com as Convenções de Genebra.
• Para organizar a assistência médica para os que foram lesionados no campo de batalha.
• Para supervisionar o tratamento de prisioneiros de guerra.
• Para ajudar com a busca de pessoas desaparecidas em um conflito armado.
• Para organizar proteção e cuidados para populações civis.
• Para arbitrar grupos opostos em um conflito armado.

 

 

 Atualmente apresentou participação importante nos conflitos afegãos, e na tragédia que acometeu o Haiti, através de voluntariado e doações.

Caso queiram conhecer melhor este belo trabalho, a filial da Cruz Vermelha em Maceió está localizada na Av. Comendador Gustavo Paiva, 2889. Fone: (82) 3325-2430 / 3325-1607.

“Inter arma caritas”.

“Entre os braços da caridade”.

Ana Paula Calixto Rosa - Fisioterapeuta

Fontes:

http://www.artigosinformativos.com.br/Conheca_as_origens_da_Cruz_Vermelha_Maceio_Alagoas-r1195321-Maceio_AL.html

http://pt.wikipedia.org/wiki/Cruz_Vermelha

http://www.icrc.org/por

18 de Outubro - Dia do Médico

Dia 18 de Outubro comemora-se o Dia do Médico.

Médico é o profissional autorizado pelo Estado para exercer a Medicina; se ocupa da saúde humana, prevenindo, diagnosticando e curando as doenças, através da prescrição de tratamentos farmacológicos e cirúrgicos.

 

Veja aqui um video em homenagem a esses profissionais

O dia 18 de outubro é considerado o dia do médico em muitos países, como Brasil, Portugal, França, Espanha, Itália, Bélgica, Polônia, Inglaterra, Argentina, Canadá e Estados Unidos. Esta data foi escolhida por ser o dia consagrado a Lucas, o "amado médico", segundo o apóstolo Paulo.
  

 

Lucas teria estudado medicina em Antioquia, além de ser pintor, músico e historiador; um dos mais intelectuais discípulos de Cristo. A tradição de ter Lucas como o patrono dos médicos se iniciou por volta do século XV.

MESA Z SAÚDE PARABÉNIZA TODOS OS MÉDICOS, EM ESPECIAL OS MEDICOS PALMARINOS.

Fonte: http://www.portaldafamilia.org/datas/medico/med002.shtml

13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta e Terapeuta Ocupacional

Hoje, dia 13 de Outubro, comemora-se o Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional. 

Dia em que essas profissões foram regulamentadas através do Decreto - Lei nº 938/69.

 Veja aqui o vídeo em homenagem a esses profissionais.

Alguns ainda desconhecem a diferença entre a Fisioterapia e a Terapia Ocupacional, acreditando que uma substitui a outra, ou mesmo que não existe diferença entre as profissões.

Fisioterapeuta

Terapeuta Ocupacional

Para ajudar a entender a diferença entre a atuação de um Fisioterapeuta e um Terapeuta Ocupacional, a Fisioterapeuta Maria Regina Coppo, em entrevista ao site da Unicamp, diz que "o Fisioterapeuta trabalha com recursos físicos, voltados à promoção, prevenção, tratamento e recuperação de pessoas que apresentem alterações do movimento e suas consequências. Seu interesse está relacionado ao bom funcionamento do corpo, desde as funções básicas de respiração até as funções mais complexas, que envolvem vários sistemas do corpo.
Já o Terapeuta Ocupacional trabalha com atividades humanas, planeja e organiza o cotidiano, possibilitando melhor qualidade de vida. Seu interesse está relacionado ao desenvolvimento, educação, emoções, desejos, habilidades, organização do tempo, conhecimento do corpo em atividade, utilização dos recursos tecnológicos e equipamentos urbanos, ambiência, facilitação e economia de energia nas atividades cotidianas e laborais, objetivando o maior grau de independência e de autonomia possível."

A Terapeuta ocupacional Maria Amélia na mesma entrevista complementa: "Num exemplo prático, na reabilitação de um AVC, o Fisio vai trabalhar no retorno da marcha, do equilíbrio e do movimento do braço, e o T.O. vai ajudá-lo nas tarefas mais finas, como se vestir, pentear o cabelo e escovar os dentes. É um trabalho em conjunto para poder ser completo".

Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais são, portanto, profissionais que cuidam da saúde, de maneira diferente, porém de forma complementar.

MESA Z SAÚDE PARABENIZA TODOS OS FISIOTERAPEUTAS E TERAPEUTAS OCUPACIONAIS, EM ESPECIAL OS ORIUNDOS DE UNIÃO DOS PALMARES .

Você sabotando sua saúde - Sedentarismo.

Não procure justificativas, o maior responsável por sua saúde é você.

Imagem de Campanha da Triathon Academia

Uma vida sedentária e maus hábitos alimentares são as principais causas de obesidade. Problemas hormonais e efeitos colaterais de medicamentos estão em segundo plano quando o assunto é ganho de peso.

De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a falta de atividade física é responsável por 37% do risco de morte por câncer, 50% por derrame cerebral e 54% por infarto. É uma das 10 maiores causas de morte no mundo, em adultos.

A orientação para o combate deste mal moderno é que você acumule pelo menos 150 minutos (± 3 horas) de exercícios por semana. Essas horas podem ser distribuídas entre sua atividade física de escolha, e mudanças de hábitos como, por exemplo, escolher um dia para ir caminhando ao trabalho.

Principais consequências do sedentarismo: Obesidade, diminuição da massa muscular, dores articulares, hipertensão, doenças cardíacas, encurtamento muscular, Má postura, baixa resistência orgânica e física, dores musculares após esforço e altos níveis de estresse.

“Na ausência de exercícios físicos diários, nossos corpos tornam-se depósitos de tensões acumuladas e, sem canais naturais e saída para essas tensões, nossos músculos tornam-se fracos e tensos".

(NAHAS, 2001)

Existem três necessidades humanas básicas que devem ser satisfeitas, para se conseguir o equilíbrio corporal total. São elas:

- Exercícios Aeróbios (Ex.: caminhadas, corridas e ciclismo): para efeitos benéficos sobre o coração, pulmões e o sistema vascular;

- Exercícios de Endurance Muscular (Ex.: musculação, Pilates, ginástica e atividades esportivas): para melhoria e manutenção da massa corporal magra, principalmente músculos; Exercícios de Alongamento e Flexibilidade: para o aumento na amplitude articular e funcional, aumento da performance muscular e provável prevenção e tratamento de lesões músculo-articulares.

- Hábitos alimentares adequados, o que inclui a determinação de quantidade e tipos de alimentos de acordo com o consumo energético da vida diária.

Então, o primeiro passo para se ter uma vida saudável e combater o sedentarismo é consultar profissionais especializados (Nutricionistas, Educadores físicos...)  e seguir suas orientações.

Segue a lista de sugestões, composta pelos profissionais participantes do programa Mesa Z Saúde:

Ana Paula Calixto Rosa - Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates. Fornece aulas na Academia Corpo Total e em domicílio

Jefferson Marques Amaral - Dono da Academia Corpo Total

Patrícia Maria da Silva Cerqueira - Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates. Fornece aulas na Academia Espaço da Mulher e em domicílio.

Priscila Maria Monteiro da Silva - Fisioterapeuta. Fornece aulas de Hidroginástica na AABB.

Fontes:

http://www.who.int/en/
NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões
para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2001.

http://www.diaadiaeducacao.pr.gov.br/portals/pde/arquivos/2013-6.pdf

Ana Paula Calixto Rosa - Fisioterapeuta

Estréia adiada! Horário Político

Informamos que o Programa Mesa Z saúde terá sua estréia adiada, devido ao horário político do 2º turno.

Aproveitamos a oportunidade para pedir a você, caro cidadão, que vote com responsabilidade e altruísmo, evitando ganhos pessoais em troca dos ganhos coletivos.


Aguardem novas informações sobre o novo dia de estréia do Programa Mesa Z saúde.

Enquanto isso continuem sintonizando a Rádio Zumbi FM 87.9 MHz!